5个泡澡秘笈 躺在浴缸里美起来

  香薰精油泡澡

    适合浴缸：贵妃浴缸

    关键元素：精油和香薰

  如果你对生活有那么多一点点的追求，如果你有那么多一点点的时间，何不试试挑一个清幽的晚上，与浴缸来一场约会。抛开往日的尘世烦恼，让灵魂与精油的香气融合，让身体与浴缸拥抱，赴一场唯美熏香的私会。

  将1000克全脂牛奶、3滴薰衣草精油和1滴玫瑰精油滴入已经盛水的浴缸中，浸泡全身15~20分钟。

  温馨提醒：一个浴缸里，一种精油最多滴8滴，否则会出现睡眠不好、腰酸等不适症状。精油泡澡水温最好控制在37～42摄氏度，每次泡澡时间最好在10~15分钟左右，每周泡一次即可。

  浴盐泡澡

    适合浴缸：按摩浴缸

    关键元素：泡泡浴盐

  无论是10岁的不懂世事的女孩儿，还是50岁的成功女人，内心深处总还是怀揣着那份童真。儿时很喜欢在妈妈的泡泡浴里嬉戏。现在有了自己的泡泡浴缸，原来人生经历了这么多，却忘了最初原来只是想要“简单的快乐”。泡泡浴是浪漫的、开心的，也是怀旧的。

  将10~15ml的泡泡浴盐倒入浴缸出水口的下部，水压越大泡泡越多，注水量为浴缸的3/4，以免身体进入浴缸时泡泡溢出。若热水管水压太小，可先用冷水管冲击，使泡泡完全溶解在水中再放热水。 　　温馨提醒：泡泡浴缸最吸引人之处在于可以通过电子面板来控制水流大小和按摩力度，这样，泡泡的多少就可以自己掌控了，水通过小孔喷出，营造如同泡温泉的效果，让人享受不同的泡浴乐趣。放一粒泡泡盐可使整个浴缸充满泡泡。在泡沫破裂时可以刺激皮肤微血管，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢。

  中药泡澡

    适合浴缸：木桶浴缸

    关键元素：中药材

  药浴对人体具有独到功效，自古以来一直受医学界重视。药浴洗浴，可起到疏通经络、活血化淤、驱风散寒、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协调脏腑、通行气血等养生功效。如果你崇尚健康，药浴可以让你的健康生活能更有保障。

  用5,000毫升的水，浸泡中药材20分钟。泡完后再开火，将药材与的水一起煮滚30分钟 ；再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下的药汤，可以倒进浴缸进行泡澡。记住在浴缸里至少要泡30分钟，药性才会被身体吸收。

  温馨提醒：由香柏木作为原材料的木桶浴缸具有抗菌效果，而且可以帮助中药发挥药效，具有保健效果，就像熬中药一定要用瓷罐一样才能收到应有的效果。 用枸杞子煎汤浴身，可令人皮肤光泽，并能增强体质。

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