身体5种"声音"竟是五脏健康的预警信号
摘要:中医看病讲究望、闻、问、切,其中闻不仅指闻气味,还包括听声音。中医上将呼、笑、歌、哭、呻视为人体的五声,分别对应肝、心、脾、肺、肾这五脏,仔细倾听五声,便能大概了解五脏的情况,可以说五声是脏器健康的窗口。
“脾”对应的声音是歌
唱歌没底气——脾虚
脾,在志为思,在声为歌。因此,如果一个人歌声洪亮,脾就应该比较健康。相反,如果一个人脾胃有病,唱起歌来就会声音低微,没有底气。生活中,饮食不规律会把脾气打乱。
养生方:
1、可以吃些绿豆、莲子、丝瓜、陈皮、鸭肉、鲫鱼等。
2、六字诀中,常读“呼”字音可以培养脾气,对脾虚、腹胀、脾胃不和、食欲不振都有好处。
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